主题：【厨艺大比拼】香煎土豆饼

主料：

土豆300克

辅料：

面粉200克  盐3克 鸡蛋3个 花生油

土豆土豆我的最爱啊~怎么做怎么喜欢啊~

先把土豆GG的外衣脱掉，洗白白了
  

土豆擦成丝、放入面粉、鸡蛋、盐3克（依个人口味）

2.开始做咯~


拌成均匀的糊状 加些香葱拌匀



神器登场，噔噔噔~电饼铛哟~



放入油 调好的土豆饼面糊 4-5分钟一张美味的土豆饼就横空出世啦

等不及啦~拍个蒜瓣放点味极鲜吃去喽~看官们心动不如行动~速度行动吧~
 

小贴士

土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍，维生素C是苹果的三倍半，维生素B2和铁质是苹果的3倍，磷是苹果的2倍。联合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”，将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。特别对上上班族，马铃薯含有丰富的钾，可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素，而且饱腹感更强，又可以平衡人体内的酸碱值。

发帖发的我都饿了~吃两口去~

 我对那个神器比较感兴趣

哎呦擦丝神器，木有PP哇咔咔~

俺喜欢 土豆饼

土豆土豆也是我的最爱~为了土豆支持一个

范儿好贤惠的说